Rentrée imparfaite, rentrée apaisée
À la rentrée, en tant que parents, on veut souvent « tout bien faire » : cartables prêts, organisation millimétrée, activités extrascolaires planifiées, objectifs ambitieux pour le business, bonnes résolutions … C’est une période de l’année, où tout semble s’accélérer. Pour les mamans – qui plus est : mamans entrepreneures comme nous – cet empressement au « tout parfait » peut vite devenir source de stress. Et si, cette année, au lieu de viser le sans-faute, on choisissait l’imperfection et l’apaisement ? Partage de quelques astuces pour limiter l’épuisement total.
Prioriser sans culpabilité
Pendant le mois qui suit la rentrée, l’on pourrait se demander : qu’est-ce qui est le plus important, là, maintenant ? Peut-être que certains repas peuvent être plus simples, que le ménage peut être moins accompli, que l’on peut veiller à son sommeil avec soin et qu’un projet professionnel peut être livré avec un délai supplémentaire ? Concentrer l’attention sur ce qui compte vraiment pendant cette période de reprise peut vraiment aider à préserver son énergie sur la durée.
Oser préserver du temps qui recharge
S’accorder des moments à soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Que ça soit une promenade en nature, un cours de yoga, un instant de lecture avec son café, ces instants ne sont pas du « temps perdu » où l’on ne fait « rien ». Ils rechargent les batteries. Plus encore, ils sont tout aussi importants que le reste – voire plus – et rappellent que l’identité d’une maman entrepreneure ne se résume pas à « maman » et « cheffe d’entreprise ». On ne peut pas porter toutes les casquettes si nos réservoirs sont vides.
Éloge de la lenteur et de la gratitude
Le succès n’est pas toujours mesurable en argent, en notoriété ou en nombre de tâches effectuées à la journée. Une semaine réussie peut être celle où l’on a pris le temps pour les petites choses de la vie, partager un moment unique avec son enfant, un collègue ou un ami ; celle où on a consciemment pris le temps de ralentir pour se donner l’espace de respirer. Porter son attention sur une attitude de gratitude redonne de l’énergie. Remercier pour ce qu’on a, pour ce qu’on reçoit et pour ce qui est bon pour nous et qui est déjà là permet de cultiver la confiance et une attitude positive. Écrire nos gratitudes dans un carnet : un puissant levier pour retrouver énergie et apaisement, un chemin intérieur vers le meilleur. Testé pour vous et largement approuvé !
Cultiver l’art de l’imperfection
Accepter de demander un délai supplémentaire pour un projet, d’aller se coucher plus tôt ou de servir un repas « sur le pouce » à sa famille, c’est aussi apprendre à être plus souple avec soi. Ton dîner en mode pic-nic, ton mail envoyé un peu en retard, ton rendez-vous déplacé… ce n’est pas grave. C’est la vie. L’imperfection crée de l’espace, de l’authenticité et de la légèreté. Elle ouvre la porte à plus de créativité, tant dans la vie de famille que dans l’entrepreneuriat.
La rentrée n’a pas besoin d’être totalement millimétrée pour être joyeuse. En osant ralentir, en acceptant ses limites et en s’autorisant à se préserver, chaque maman entrepreneure accueille un quotidien plus doux. L’imperfection n’est pas un défaut : c’est une façon de garder son équilibre, de rester pleinement humaine et de se respecter. Cette année, laissons tomber la pression et ensemble choisissons la douceur.
Cet article a été rédigé par Marielle Savoyat
Architecte EPFL de formation, Marielle valorise les domaines liés à l’architecture, la ville, le territoire, la culture du bâti. Elle met en mots, elle relit, elle publie, elle communique, elle partage.
